martazzolin- Журнал, 12 сен 24

Cicciopancake al cioccolato bianco e cocco farcito con crema proteica al cocco + una pesca + cappuccino di soia
Macros: 490kcal—> 11,5f- 57,6c- 36,5p

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1792 ккал

Жир: 49,18г | Белк: 105,46г | Углев: 228,76г.   Завтрак: Foodspring 3K Protein Vaniglia, Teisty Farina di Avena Cioccolato Bianco e Cocco, Alpi Nature Farina di Cocco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Caffè Espresso, Pesca, Consilia Soia Drink Bio senza Zuccheri Aggiunti, Puertosol Polpa di Mela, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Bowlpros Protein Cream Coconut. Обед: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Gallo Basmati. Ужин: Matt le Pop Corn, Zorbas Feta Light, Pomodori, Peperoni Rossi Dolci, Cetriolo (senza Buccia), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cipolle Rosse. Перекус/Другое: Prozis Krispees Choc Rice. подробнее ...