iandowling1984- Журнал, 08 сен 24

Параметры Пользователя iandowling1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2024

90,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2024:

1920 ккал

Жир: 61,69г | Белк: 143,38г | Углев: 215,33г. Завтрак: Great Value Sugar Free Syrup, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Great Value Egg, Lily's Peanut Butter Flavor Baking Chips, Great Value All-Purpose Unbleached Flour. Обед: Frank's Ketchup, Kroger Idaho Russet Potatoes, Great Value Sourdough Bread, Great Value Southern Style Breaded Chicken Breast Fillet. Ужин: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Great Value Fat Free Cream Cheese, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Poblano Pepper. Перекус/Другое: Oreo Oreo Thins, Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, A2 Whole Milk, Great Value Pumpkin Butter, Healthy Life Honey Wheat Bread. подробнее ...

3111 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iandowling1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iandowling1984- Журнал, 08 сен 24

Оставить свой Комментарий

iandowling1984-Изменение Веса