helmutfreiwald- Журнал, 25 фев 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2016

93 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2016:

2893 ккал

Жир: 118,29г | Белк: 87,12г | Углев: 355,91г. Завтрак: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Ja! Ananasstücke, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Обед: Elstar, Brunch Blütenhonig, Kefir, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, Edeka Steinofen Baguette. Ужин: Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Baguette, Chiquita Banane, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Landliebe Joghurt mit Vanille. Перекус/Другое: Rapunzel Cashewbruch, Ritter Sport Marzipan, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 25 фев 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса