xonenox- Журнал, 12 сен 24

Параметры Пользователя xonenox | < Предыдущая Запись |Следующий >

목아침 집밥
닭가슴살 없네 ... 로티세리로 대체

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2024:

2256 ккал

Жир: 73,51г | Белк: 176,35г | Углев: 242,78г. Завтрак: 폰타나 모데나 발사믹식초 골드, 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 코스트코 로티세리 치킨, 시래기나물, 현미잡곡밥, 고사리볶음, 고구마줄기볶음, 마늘쫑볶음, 도라지나물. Обед: 어묵볶음, 양상추 샐러드, 고추장불고기, 밥, 방울 토마토, 오디, 폰타나 모데나 발사믹식초 골드, 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 코스트코 로티세리 치킨. Ужин: 오디, 맛살, 샐러디 양파플레이크, 닭가슴살, 현미밥, 방울 토마토, 코스트코 로티세리 치킨, 양상추, 당근, 양배추, 파프리카. Перекус/Другое: 커클랜드 초코청크쿠키도우바, 롯데 밀키스 제로, 바나나, 바나프레소 아이스아메리카노. подробнее ...

2750 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xonenox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xonenox- Журнал, 12 сен 24

Оставить свой Комментарий

xonenox-Изменение Веса