lisabinho- Журнал, 11 сен 24

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2024

89 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2024:

1471 ккал

Жир: 47,51г | Белк: 97,49г | Углев: 160,82г. Завтрак: Morangos, Kodilar Granola Tradicional Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma. Обед: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Pronto Light Couve Refogada, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Neugebauer Sticks Napolitano, Aurora Mortadela, Pão Francês. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Pullman Artesano Original , Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 11 сен 24

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса