Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sluz77
Журнал
11 сен 24
sluz77- Журнал, 11 сен 24
Параметры Пользователя sluz77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2024
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2024:
1361 ккал
Жир: 53,34г | Белк: 94,69г | Углев: 124,73г.
Завтрак:
Superbom Mel, Banana, Godam Creme de Ricota Light, Yoki Aveia em Flocos, Glória Leite em Pó Integral, Ovo.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Batata Doce, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido.
Перекус/Другое:
Glória Leite em Pó Integral, Uva Itália, Nestlé Iogurte Natural Integral.
подробнее ...
2322 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sluz77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю