samanthamiranda87- Журнал, 11 сен 24

Параметры Пользователя samanthamiranda87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2024

82,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2024:

1181 ккал

Жир: 34,65г | Белк: 89,77г | Углев: 129,97г. Завтрак: Maçã, Ovo (Inteiro), Porto Alegre Leite Semidesnatado. Обед: Maricota Coxinha de Frango com Requeijão , Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Bolo de Chocolate, Peito de Frango, Milani Pão de Forma Zero. Перекус/Другое: Iogurte Natural (Leite Integral), Morangos, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samanthamiranda87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samanthamiranda87- Журнал, 11 сен 24

Оставить свой Комментарий

samanthamiranda87-Изменение Веса