tiggerlili1- Журнал, 11 сен 24

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2024:

860 ккал

Жир: 21,40г | Белк: 52,64г | Углев: 112,34г. Завтрак: Tesco Frosted Flakes, Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Iceberg Lettuce, Mustard, Red Tomatoes, Flora Lighter, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Eastmans Cooked Ham. Ужин: Marmite Marmite, Tesco Homebake Petit Pains, Flora Lighter, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Tesco Scottish Mussels in White Wine & Garlic Sauce. Перекус/Другое: Gala Apples, Graham's Cottage Cheese Natural. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Walking - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 11 сен 24

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса