Nafnaf28- Журнал, 11 сен 24

Параметры Пользователя Nafnaf28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2024

75,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2024:

1592 ккал

Жир: 54,67г | Белк: 79,56г | Углев: 199,26г. Завтрак: Planteur des Tropiques Cappuccino Classic, Pâturages Fromage Blanc 0%, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Обед: Ducros Curry Poudre, Suzi Wan Lait de Coco, Aubergines Cuites, Melon, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. Ужин: Carrefour Thé Vert à la Menthe, Soupe de potiron. Перекус/Другое: Planteur des Tropiques Cappuccino Classic, Oeuf Dur, Pain Blanc Grillé, Yaourt Nature (Lait Entier), Petit Navire Thon au Naturel, Avocat. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nafnaf28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nafnaf28- Журнал, 11 сен 24

Оставить свой Комментарий

Nafnaf28-Изменение Веса