|
Берем протеинчик и мчим на учебу 🤓
|
1529 ккал
|
Жир: 49,00г | Белк: 109,49г | Углев: 149,70г.
Завтрак: Bombbar Topping Сгущенка, Село Зелёное Творог 5%. Обед: Кальве Соус с Лесными Грибами, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Ужин: Милка Молочный Шоколад, Soulway Whey Protein Banana. Перекус/Другое: Каждый День Лаваш Армянский, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Морковь по-Корейски. подробнее ...
|
|
 Комментария
Красивый, что за протеин?
11 сен 24 написано членом: -_Nikolas_-
|
11 сен 24 написано членом: viktoriasvetlichny991
|
11 сен 24 написано членом: Константин2217
|
Подскажите пожалуйста, где купили такой кардиган ?🥰
11 сен 24 написано членом: _di.dianka_
|
-_Nikolas_-, тут скорее бутылочка красивая, а протеин совершенно обычный WHEY PROTEIN, со вкусом йогурта по моему, точно не помню 😊
11 сен 24 написано членом: _е____v_
|
viktoriasvetlichny991, да, сегодня просто с водой, молоко дома кончилось😅
11 сен 24 написано членом: _е____v_
|
Константин2217, тогда перебор по калориям будет 🥲
11 сен 24 написано членом: _е____v_
|
_di.dianka_, заказывала на Алиэкспресс, могу поискать ссылку если нужно 😊
11 сен 24 написано членом: _е____v_
|
Поищите, пожалуйста, спасибо
11 сен 24 написано членом: -_Nikolas_-
|
-_Nikolas_-, извините, не поняла вас, что именно поискать? Ссылку на протеин, бутылку или кардиган? 😅
11 сен 24 написано членом: _е____v_
|
Сперва умной станьте а потом похудеете , все посиепенно мутится
11 сен 24 написано членом: Константин2217
|
Константин2217, я прекрасно совмещаю похудение и учебу, но спасибо за совет
11 сен 24 написано членом: _е____v_
|
11 сен 24 написано членом: Юлия Зюбанова
|
Юлия Зюбанова, я добираю им белок, если по какой то причине не добрала его в течении дня обычными продуктами
11 сен 24 написано членом: _е____v_
|
И как по вкусу с водой?) терпимо ?)
11 сен 24 написано членом: viktoriasvetlichny991
|
viktoriasvetlichny991, да, вполне🤷🏼♀️ я воды добавляю немного, чтоб вкус был более насыщенный, потому что если сильно разбавить, ощущение что кто то попил йогурт и в эту кружку воды налил, а ты это выпил 🤢😂
11 сен 24 написано членом: _е____v_
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
