Vselenkа- Журнал, 11 сен 24

Параметры Пользователя Vselenkа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2024

56,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2024:

1505 ккал

Жир: 53,58г | Белк: 107,69г | Углев: 149,94г. Завтрак: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Мистраль Гречка Отварная, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Пятерочка Яблоко Красное , Cheese Gallery Cheddar, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nordic Naturals Ultimate Omega, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Обед: RED Темный Шоколад «Экстра», Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Ужин: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Домик в деревне Сливки 10%, Кабачок. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Инжир. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vselenkа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vselenkа- Журнал, 11 сен 24

Оставить свой Комментарий

Vselenkа-Изменение Веса