kartiningsihaprilia- Журнал, 11 сен 24

Параметры Пользователя kartiningsihaprilia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2024

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2024:

679 ккал

Жир: 33,12г | Белк: 47,58г | Углев: 48,24г. Завтрак: Lean Lab Selai Chocolate Bubuk, Susu (Susu Murni). Обед: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Selada, Tahu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Keripik Kentang. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kartiningsihaprilia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kartiningsihaprilia- Журнал, 11 сен 24

Оставить свой Комментарий

kartiningsihaprilia-Изменение Веса