sonyaMMM- Журнал, 11 сен 24

Параметры Пользователя sonyaMMM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2024

64,3 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2024:

1522 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 145,13г | Углев: 78,78г. Завтрак: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Белебеевский Сыр Белебеевский, Американо, Яйцо. Обед: Булгур (Вареный), Перепелиное Яйцо, Американо, Простоквашино Греческий Йогурт, Магнит Морковь Свежая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Ужин: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Solvie Protein Cookies Соленая Карамель. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonyaMMM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonyaMMM- Журнал, 11 сен 24

Оставить свой Комментарий

sonyaMMM-Изменение Веса