luannapereira079- Журнал, 10 сен 24

Параметры Пользователя luannapereira079 | < Предыдущая Запись |Следующий >

A cada dia está mais perto de chegar no meu objetivo, até aqui no foi fácil seguir uma dieta mais sigo firme🙏🏻✨

81 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2024:

1371 ккал

Жир: 48,43г | Белк: 93,17г | Углев: 141,94г. Завтрак: Café com Açúcar, Bauducco Pão 36% Integral , Ovo, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ameixa Seca, Betânia Leite Desnatado. Обед: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Perdigão Fígado de Frango. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luannapereira079-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luannapereira079- Журнал, 10 сен 24

Оставить свой Комментарий

luannapereira079-Изменение Веса