3n3sc- Журнал, 24 фев 16

Параметры Пользователя 3n3sc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2016

82 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2016:

1261 ккал

Жир: 43,51г | Белк: 44,94г | Углев: 172,86г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Patates Püresi. Обед: Tantuni. Ужин: Beyaz Ekmek, Patates Püresi, Pırasa Yemeği. Перекус/Другое: Kent Olips Naneli Şeker. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3n3sc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3n3sc- Журнал, 24 фев 16

Оставить свой Комментарий

3n3sc-Изменение Веса