Rapman93ebr- Журнал, 24 фев 16

Параметры Пользователя Rapman93ebr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2016

85,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2016:

2044 ккал

Жир: 82,98г | Белк: 104,67г | Углев: 195,55г. Завтрак: Biedronka Polędwica Sopocka, Develey Stołowa Musztarda, Jabłko, Makrela Wędzona, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, For Fit Chleb Razowy Pełnoziarnisty. Обед: Marwit Surówka Wiosenna, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Łopatka Wieprzowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Ужин: Kotlin Ketchup Pikantny, For Fit Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Wątróbka Wieprzowa. Перекус/Другое: Monohydrate Creatin, ActivLab BCAA Xtra, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe. подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rapman93ebr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rapman93ebr- Журнал, 24 фев 16

Оставить свой Комментарий

Rapman93ebr-Изменение Веса