mountainman2- Журнал, 10 сен 24

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2024

83,5 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2024:

2712 ккал

Жир: 109,60г | Белк: 135,32г | Углев: 298,28г. Завтрак: Bananas, Simply Nature Super Seed Seeded Bread, Appleton Farms Turkey Bacon, Season's Choice Hash Brown Patties, Egg, Coffee, Extra Virgin Olive Oil. Обед: Elevation Whey Protein Blend Chocolate. Ужин: Milo's Famous Sweet Tea, L'oven Fresh Garlic Knots, Aldi Italian Ground Mild Sausage, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Priano Five Cheese Tortellini, Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Clover Valley Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ole Soft Taco Tortillas, Apples. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 10 сен 24

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса