Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jelais
Журнал
09 сен 24
Jelais- Журнал, 09 сен 24
Параметры Пользователя Jelais
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024
107,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2024:
1887 ккал
Жир: 68,58г | Белк: 119,32г | Углев: 198,91г.
Завтрак:
Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Maçã.
Обед:
Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado, Cenouras.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês, Queijo Coalho.
Перекус/Другое:
Queijo Coalho, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana Prata, Morangos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha.
подробнее ...
2383 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jelais-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю