Nafnaf28- Журнал, 10 сен 24

Параметры Пользователя Nafnaf28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2024

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2024:

1581 ккал

Жир: 44,79г | Белк: 78,64г | Углев: 216,62г. Завтрак: Planteur des Tropiques Cappuccino Classic, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Pâturages Fromage Blanc 0%. Обед: Miel, Fromage de Chèvre, Pain Blanc, Carottes, Oignons, Lentilles Cuites. Ужин: Salade Verte, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Suzi Wan Sauce Pour Nems, Blanc de Poulet, Auchan Germes de Soja, Carottes, Suzi Wan Vermicelles de Riz. Перекус/Другое: Planteur des Tropiques Cappuccino Classic, Noisette, Carrefour Noix de Cajou Grillées sans Sel Ajouté , Carrefour Thé Vert à la Menthe. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nafnaf28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nafnaf28- Журнал, 10 сен 24

Оставить свой Комментарий

Nafnaf28-Изменение Веса