hartes boo ᥫ᭡- Журнал, 10 сен 24

Параметры Пользователя hartes boo ᥫ᭡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2024

64,7 кг Потеряно до сих пор: 39,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2024:

1343 ккал

Жир: 37,64г | Белк: 81,10г | Углев: 144,60г. Завтрак: Newa Nutrition Whey Protein, Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад Aerated, Киндер Шоколад, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Фруто Няня Кисель из Клюквы, Светаево Творог Обезжиренный, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. Обед: Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад Aerated, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Бакалейный Стандарт Гречка. Ужин: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. подробнее ...

116 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hartes boo ᥫ᭡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hartes boo ᥫ᭡- Журнал, 10 сен 24

Оставить свой Комментарий

hartes boo ᥫ᭡-Изменение Веса