Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024
|
97,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2867 ккал
|
Жир: 95,39г | Белк: 93,82г | Углев: 402,47г.
Завтрак: Kero Coco Água de Coco (200ml), Kero Coco Água de Coco (200ml), Kellogg's Sucrilhos, Italac Leite em Pó Integral, Italac Leite em Pó Integral, Pão Francês, Pão Francês, Pão com Manteiga, Kero Coco Água de Coco (200ml), Zero-Cal Adoçante, Café, Café, Zero-Cal Adoçante, Zero-Cal Adoçante, Café. Обед: Cebolas, Beterraba Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Clight Suco de Uva, Clight Suco de Uva, Clight Suco de Uva, Clight Suco de Uva. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nestlé Mega Clássico, Nutella Nutella, Lacta Intense 40% Cacau Original, Santa Helena Paçoquita (15g), Dori Bala de Hortelã, Dori Bala de Hortelã, Dori Bala de Hortelã. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
