MaFerreira123- Журнал, 09 сен 24

Em casa tomei 1 xicara de cafe com leite e no escritorio foi o iogurte de coco + mirtilos + granola e um polenguinho light

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1368 ккал

Жир: 42,01г | Белк: 96,04г | Углев: 151,02г.   Завтрак: Mirtilos, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Kobber Granola de Tapioca Coco e Castanhas, Café Expresso, Zero-Cal Adoçante, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado. Обед: Liv Up Sobrecoxa com Ervilha, Purê de Batata e Cenoura. Ужин: Bombay Barbecue Original , Queijo Cheddar ou tipo Americano, Palato Pão Francês, Friboi Carne Moída Patinho, Molho para Salada Caesar, Azeitona Azapa, Cranberry Desidratado, Pepino Japonês, Vinagre Balsâmico, Tomate Cereja, Alface. Перекус/Другое: Lacta Bis Black, Parmalat Wheyfit Capuccino, Polenguinho Polenguinho Light. подробнее ...

115 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...