sherylquintanasmith- Журнал, 09 сен 24

Параметры Пользователя sherylquintanasmith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024

82,1 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2024:

1415 ккал

Жир: 36,82г | Белк: 119,40г | Углев: 178,13г. Завтрак: Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey. Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Diamond of California Slivered Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Lakanto Monkfruit Sweetener, Mountain High Fat Free Plain Yoghurt, Giant Eagle Freshly Frozen Berry Medley. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. подробнее ...

191 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sherylquintanasmith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sherylquintanasmith- Журнал, 09 сен 24

Оставить свой Комментарий

sherylquintanasmith-Изменение Веса