MariVezzani- Журнал, 09 сен 24

Параметры Пользователя MariVezzani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2024:

1008 ккал

Жир: 21,57г | Белк: 90,06г | Углев: 111,87г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Requeijão Cremoso, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar, Seven Boys Pão de Milho Casa de Vó. Обед: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Ужин: Sadia Filezinho de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Abobrinha Cozida, Couve Manteiga Crua, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Wickbold Pão Integral Light Iogurte com Cenoura. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MariVezzani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MariVezzani- Журнал, 09 сен 24

Оставить свой Комментарий

MariVezzani-Изменение Веса