Cesme2018- Журнал, 09 сен 24

Параметры Пользователя Cesme2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024

71,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2024:

1128 ккал

Жир: 53,45г | Белк: 30,35г | Углев: 131,61г. Завтрак: Tam Yağlı Süt, DM Beeren Müsli . Обед: Fındık, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Ужин: Sucuklu Tost. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nicht aufgeben immer weiter machen 😉

09 сен 24 написано членом: Uwe90

Danke richtig, heute 1 kg weniger 👊

11 сен 24 написано членом: Cesme2018

Ich habe mir jetzt erst abgewöhnt mich jeden Tag zu wiegen, 1× die Woche immer gleichen Tag und Uhrzeit das sollte reichen, ansonsten macht man sich nur wuschellig im Kopf mit dem täglichen hin und her!

12 сен 24 написано членом: Uwe90

Eigentlich haben Sie recht, wenn man wartet und auf der Waage einen großen Unterschied sieht, ist man viel glücklicher😊

13 сен 24 написано членом: Cesme2018

Ich hab nach 5 Tagen Abstinenz der Waage ½ Kilo mehr drauf, Freude kommt da nicht wirklich auf. Aber egal, immer munter weiter machen weil aufgeben ist keine Option! 💪😅

13 сен 24 написано членом: Uwe90


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cesme2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cesme2018- Журнал, 09 сен 24

Оставить свой Комментарий

Cesme2018-Изменение Веса