#marinella- Журнал, 09 сен 24

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024

59,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2024:

1544 ккал

Жир: 40,08г | Белк: 44,78г | Углев: 246,56г. Завтрак: Yakult Yakult, NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale. Обед: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Olivero Claudio Uova, Chiquita Banana, Baule Volante Riso Fino Basmati Integrale. Ужин: Beretta Bacon Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Conad Rucola, Delizie del Sole Fagioli Cannellini . Перекус/Другое: Mango, Esselunga Crostatina. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 09 сен 24

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса