Amandaarlindo- Журнал, 09 сен 24

Параметры Пользователя Amandaarlindo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024

123,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2024:

1653 ккал

Жир: 61,19г | Белк: 119,24г | Углев: 153,26г. Завтрак: Tirolez Mussarela, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Pepino (Descascado), LAR Frango a Passarinho , Pepino (com Casca), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Doce Uva Uva Verde, Morangos, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Abacaxi, Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Dori Minhoca Ácida , Polenghi Cream Cheese Light, Peito de Frango, Crepioca, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Tirolez Queijo Minas Frescal. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandaarlindo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandaarlindo- Журнал, 09 сен 24

Оставить свой Комментарий

Amandaarlindo-Изменение Веса