kinchka- Журнал, 09 сен 24

BF - 27.9
BW - 49.5
BM - 34.5
ОГ - 90, ОТ - 72, ОЖ - 83, ОБ - 99
Измеряла все 6 сентября (17 день цикла), а сегодня показатели хуже:
вес - 58.1
BF - 28.3
BW - 49.2
BM - 34.3
параметры тела не измеряла

57,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1565 ккал

Жир: 52,15г | Белк: 110,44г | Углев: 166,20г.   Завтрак: Перекресток Нектарин Узбекистан, Pretto Сыр Моцарелла, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Травяной Чай, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Начинка для роллов с курицей. Обед: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Нектарин Узбекистан, Травяной Чай, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Чечевицей суп (240 гр. - 1 порция). Ужин: Травяной Чай, Кременкульское Печенье Зоохрум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростагроэкспорт Мацони, Дома Куриный Бульон, Курица (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Пятерочка Сливы, Травяной Чай, Варенька Малиновое Варенье , Искренне Ваш Творог 5%. подробнее ...

98 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...