Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lisa_Kholmogorova
Журнал
09 сен 24
Lisa_Kholmogorova- Журнал, 09 сен 24
Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024
45,1 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2024:
1000 ккал
Жир: 54,77г | Белк: 35,85г | Углев: 95,10г.
Завтрак:
Lidl Tofu Ecológico, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Помидоры Черри.
Обед:
Суп с Фрикадельками, Чиабатта.
Ужин:
Котлета Домашняя, Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината.
Перекус/Другое:
Hacendado Leche Arroz y Avellana, Яблоко, Milbona Bio Organic Kefir.
подробнее ...
1340 ккал
Упражнение:
Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю