monikazahra02- Журнал, 09 сен 24

Параметры Пользователя monikazahra02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024

57,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2024:

1157 ккал

Жир: 38,31г | Белк: 23,21г | Углев: 172,33г. Обед: SuperIndo Kerupuk Ikan , Kartika Sari Pisang Bolen, Kerupuk Beras, Fortune Minyak Goreng Sawit, Kecap Manis, Telur, Nasi Putih, Lotte Choco Pie, Pisang Goreng. Ужин: Fortune Minyak Goreng Sawit, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Telur. подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monikazahra02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monikazahra02- Журнал, 09 сен 24

Оставить свой Комментарий

monikazahra02-Изменение Веса