Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwickedfun
Журнал
23 фев 16
wwickedfun- Журнал, 23 фев 16
Параметры Пользователя wwickedfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2016
128,0 кг
Потеряно до сих пор:
22,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2016:
2455 ккал
Жир: 65,71г | Белк: 266,01г | Углев: 196,77г.
Завтрак:
Kirkland Signature Frozen Blueberries, Bananas, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut.
Обед:
Celery, Cooked Carrots (from Fresh), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade).
Ужин:
Farmland Foods Thick Sliced Peppered Bacon, Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Best Yet Pepper Jack Cheese Slices, Costco Hamburger Patty, Wonder Seeded Hamburger Buns.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Fat Free Milk, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Dymatize Nutrition Elite 12 Hour Protein Powder - Fudge Brownie.
подробнее ...
3790 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwickedfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю