brucemcguigan- Журнал, 23 фев 16

Параметры Пользователя brucemcguigan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2016

127,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2016:

1248 ккал

Жир: 24,18г | Белк: 72,52г | Углев: 198,69г. Завтрак: Boiled Egg, Toasted 100% Whole Wheat Bagel, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Oatmeal. Обед: Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Broccoli, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Apples, Smart Ones Crustless Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: Think Thin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, Blueberries, Nonfat Plain Yogurt. подробнее ...

4472 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brucemcguigan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brucemcguigan- Журнал, 23 фев 16

Оставить свой Комментарий

brucemcguigan-Изменение Веса