Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josep cros
Журнал
23 фев 16
Josep cros - Журнал, 23 фев 16
Параметры Пользователя Josep cros
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2016
89 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2016:
1692 ккал
Жир: 49,83г | Белк: 131,46г | Углев: 183,64г.
Завтрак:
Kiwi, Wasa Pan, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Leche Desnatada, Kellogg's Cereales Corn Flakes.
Обед:
García Baquero Queso Tierno, Pan Integral, MyProtein Impact Whey Protein, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Filete de Ternera, Papa Cocida, Alcachofas Cocidas (Frescas), Tomate Verde, Lechuga de Hoja Verde.
Ужин:
Mangos, El Arbol Aguacate, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Mercadona Piña Natural Pelada, Verdifresh Lechuga Iceberg, Vitalinea Yogur, Tomate Verde.
Перекус/Другое:
Pastoret Queso Fresco Batido 0%.
подробнее ...
2869 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josep cros -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю