Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Luu S.
Журнал
07 сен 24
Luu S.- Журнал, 07 сен 24
Параметры Пользователя Luu S.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Post full body 💚
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2024:
1834 ккал
Жир: 52,02г | Белк: 156,02г | Углев: 154,30г.
Завтрак:
Coco Rallado, COTO Avena Arrollada Tradicional, La Serenísima Leche Proteica , Naranjas, Nueces, COTO Avena Arrollada Tradicional, Clara de Huevo.
Обед:
Gentech Barra Low Carb Raspberry Crunch , Aceto Balsámico, Espinacas, Tomate Fruta, COTO Porotos Negros, Pechuga de Pollo Hervida.
Ужин:
Xtrenght Advanced Whey Protein , Ser Yogurt Firme de Vainilla, Huevo, Dia Jamón Cocido , Fargo Pan Integral, Dia Queso Danbo Feteado , Cerveza.
Перекус/Другое:
La Serenísima Leche Descremada, Tomate Fruta, Palta Hass, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas , Huevo Frito sin Grasa.
подробнее ...
3077 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 29 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Силовая Тренировка - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Luu S.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю