Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aaaak
Журнал
07 сен 24
Aaaak- Журнал, 07 сен 24
Параметры Пользователя Aaaak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2024
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2024:
1863 ккал
Жир: 78,09г | Белк: 121,57г | Углев: 174,97г.
Завтрак:
Pullman Pão Artesano Integral 30%, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido.
Обед:
Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Macarrão a Bolonhesa, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido.
Ужин:
Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Charlotte Pão 61% Integral , Hellmann's Maionese.
Перекус/Другое:
M&M's Peanut Butter, Ovo Cozido, Wickbold Wrap 66,3% Integral, Bem Brasil Dadinho de Batata com Queijo, Ceratti Peito de Frango Defumado, Hellmann's Maionese, Pasta de Amendoim Sabor Avelã com Whey, Whey ISO Triple Zero Baunilha, Farinha de Amendoas, Bananas, Ovo.
подробнее ...
1588 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aaaak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю