pkgardner- Журнал, 15 сен 11

Параметры Пользователя pkgardner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2011

111,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2011:

1364 ккал

Жир: 48,92г | Белк: 111,26г | Углев: 123,05г. Завтрак: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Bagel Thins - Everything, Egg Beaters - Original, honey ham. Обед: kraft 100% parmesan cheese, Mashed Cauliflower, Oikos Organic Greek Yogurt Plain 0% Fat, Chunk Light Tuna in Water. Ужин: pillsbury rollup pie crust, Extra Virgin Olive Oil, Cream of Chicken Soup, Pieces & Stems Mushrooms, Very Young Small Early Peas, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), green giant cut green beans, chicken thigh. подробнее ...

3609 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgardner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgardner- Журнал, 15 сен 11

Оставить свой Комментарий

pkgardner-Изменение Веса