Shi Camelo- Журнал, 07 сен 24

Параметры Пользователя Shi Camelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2024

68,4 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2024:

1178 ккал

Жир: 43,18г | Белк: 81,17г | Углев: 116,53г. Завтрак: Wickbold Pão do Forno 100% Nutrição, Aveia em Flocos, Melitta Café sem Açúcar, Mamão Papaia, Italac Leite Semidesnatado, Ovo Mexido. Ужин: Habib's Esfiha de Queijo com Goiabada, Brócolis Cozido, Pernil Assado. Перекус/Другое: Mel, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Abacaxi, Vitória Uva. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Bike - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shi Camelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shi Camelo- Журнал, 07 сен 24

Оставить свой Комментарий

Shi Camelo-Изменение Веса