numk4- Журнал, 07 сен 24

Параметры Пользователя numk4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2024

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2024:

1498 ккал

Жир: 62,36г | Белк: 78,86г | Углев: 157,45г. Завтрак: Черника, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Творог 9%, Нектарин, Мегас Хлеб Ржаной, Fish House Форель Слабосолёная, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Обед: Каравай Хлебец Карельский Наливной с Изюмом и Кориандром, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Жареная Картошка с Грибами. Ужин: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Слобода Майонез Экстра Легкий, Крабовые Палочки+Рис+Огурец+Кукуруза+Яйца (без Заправки)🐱. Перекус/Другое: Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Коломенская Пастила Пастила Союзная, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Маркет Перекресток Ирис Сливочный. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

numk4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

numk4- Журнал, 07 сен 24

Оставить свой Комментарий

numk4-Изменение Веса