danieguigo- Журнал, 23 фев 16

Параметры Пользователя danieguigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Low Carb. Agora vou introduzir ovos com bacon no café da manhã.

81,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2016:

1202 ккал

Жир: 84,69г | Белк: 56,94г | Углев: 58,50г. Завтрак: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Tirolez Manteiga sem Sal. Ужин: Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates. Перекус/Другое: Uvas-Passas (sem Sementes), Jazam Paçoquinha de Amendoim Tubitos, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Abacate. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danieguigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danieguigo- Журнал, 23 фев 16

Оставить свой Комментарий

danieguigo-Изменение Веса