santi.marina831- Журнал, 07 сен 24

Параметры Пользователя santi.marina831 | < Предыдущая Запись |Следующий >

makan siang..cemeding,tahu bacem,tempe bacem,es jeruk tawar

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2024:

1061 ккал

Жир: 38,11г | Белк: 87,32г | Углев: 98,18г. Завтрак: Air Lemon, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nescafe Classic, Telur Rebus, Tahu Kukus. Обед: Jus Jeruk Peras Segar, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Pecel Sayur. Ужин: Nescafe Classic, Ikan, Sayur Bening Bayam. подробнее ...

1438 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

santi.marina831-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

santi.marina831- Журнал, 07 сен 24

Оставить свой Комментарий

santi.marina831-Изменение Веса