jjanney- Журнал, 06 сен 24

протеїнові блінці(зі всього що можна в блинці)) + тунець з яйцем плавленим сиром та чайна ложка майонезу. 425 ккал

---

1227 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 79,01г | Углев: 77,61г.   Завтрак: Сыр с Плесенью, Yarych Крекер Нежный , Philadelphia Філадельфія Лайт, Pamapol Паштет Куриный , Яйцо, METRO Chef Прошутто Крудо, Чиабатта. Обед: Протеин. Ужин: Сильпо Пирожное Йогуртовое, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Майонез, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Яйцо, Calvo California Tuna Salad. подробнее ...