ketrin-s- Журнал, 23 фев 16

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2016

63 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2016:

1433 ккал

Жир: 57,58г | Белк: 44,07г | Углев: 187,73г. Завтрак: Ногинский Хлебокомбинат Слойка Язычок Сахарный, Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Ужин: Чай, Mirel Пирожное Муравейник, Натур-Продукт Лаваш Тонкий Армянский, Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Помело. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Глажка - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 23 фев 16

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса