Rafa.Santos27- Журнал, 06 сен 24

Параметры Пользователя Rafa.Santos27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vcs conseguem ver diferença? o peso nas duas fotos é o mesmo, a unica diferença é que eu comecei a treinar

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2024:

1344 ккал

Жир: 44,61г | Белк: 103,70г | Углев: 131,89г. Завтрак: Melão Amarelo, Ovo Frito, Jucurutu Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Integral, Betânia Leite em Pó Integral. Обед: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Carioca Feijão Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa Cozida. Ужин: Agtal Paçoca, Betânia Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Jucurutu Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo Frito. подробнее ...

99 Сторонников Поддержка

Комментария

eu vejo diferença sim.

06 сен 24 написано членом: joseanealvves660

da pra ver sim

06 сен 24 написано членом: Dayan Lima

E eu já tava desanimada por não tá diminuindo na balança, mas as fotos mostram que os resultados tá vindo aos poucos

06 сен 24 написано членом: Rafa.Santos27

Balança não diz muito, ano passado comprei um short e eu pesava 58kg o short estava na conta, hoje peso 61 e o short está largo. Também treino, a massa muscular ocupa menos espaço e pesa mais que a gordura

06 сен 24 написано членом: MarySakura

simmm

06 сен 24 написано членом: Cintiakns

Nem me fale de balança, dá vontade de chorar quando subo, mais já perdi muitas medidas também!!!! E a modelagem do corpo muda.

09 сен 24 написано членом: Leila Teixeira Moresco 🌻🍀

tamo junto, rsrs tbm voltei a treinar essa semana. Força pra nois 💪

10 сен 24 написано членом: angelusm895


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa.Santos27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa.Santos27- Журнал, 06 сен 24

Оставить свой Комментарий

Rafa.Santos27-Изменение Веса