Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon415
Журнал
05 сен 24
Jon415- Журнал, 05 сен 24
Параметры Пользователя Jon415
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2024
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
68,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2024:
2932 ккал
Жир: 94,16г | Белк: 178,89г | Углев: 367,12г.
Завтрак:
Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Post Honey-Comb Cereal, Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate .
Обед:
Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat.
Ужин:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Anchovy (Cooked), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar.
подробнее ...
2421 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon415-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю