Tefa05- Журнал, 22 фев 16

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2016

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2016:

1297 ккал

Жир: 56,56г | Белк: 90,90г | Углев: 103,56г. Завтрак: Alpina Queso Doble Crema, Huevo Revuelto, Café con Leche, Pan Integral. Обед: Muslo de Pollo, Tomates, Arroz Blanco. Ужин: Chicharrón, Plátano Frito. Перекус/Другое: Snacky Cracky Rice Wafers. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 22 фев 16

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса