Ian Fleming- Журнал, 05 сен 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2024

80,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2024:

1459 ккал

Жир: 50,30г | Белк: 52,25г | Углев: 179,59г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Peanut Butter, Clover Clover Spread, Hovis Granary Bread. Ужин: Mayonnaise, Tesco French Fries, Marks & Spencer Ranch Steak. Перекус/Другое: Vanilla Ice Creams, Pears, Apples, Stella Artois Lager. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 05 сен 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса