Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DylanRose
Журнал
02 ноя 09
DylanRose- Журнал, 02 ноя 09
Параметры Пользователя DylanRose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Do not have drems, have goals than follow a plan to the finsh line.
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2009:
1912 ккал
Жир: 72,24г | Белк: 85,03г | Углев: 295,23г.
Завтрак:
Milk (Nonfat), Optima Shakes - Rich Chocolate Royale, Gala Apple (Medium).
Обед:
Date, Watermelon, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked).
Ужин:
Fiber One, Walnuts, Meatless Luncheon Slices, Guacamole with Tomatoes, Broccoli Stalks, Clover Honey.
Перекус/Другое:
Blueberries (Unsweetened, Frozen), Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Jicama.
подробнее ...
2087 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DylanRose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю