hartes boo ᥫ᭡- Журнал, 05 сен 24

иногда хочется работать без выхов, потому что дома я всегда ловлю кп, на работе тупо нет времени на это, я просто потею как лошадь, ем максимум на 1200 или меньше, прихожу домой и ложусь спать без ног, а на выходных праздник живота с последующим блевом

---

1606 ккал

Жир: 68,30г | Белк: 52,52г | Углев: 194,24г.   Завтрак: Светаево Творог Обезжиренный, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Bounty Bounty . Обед: Alpen Gold Миндаль и Кокос. Ужин: Delibon American Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Delibon Вафли Шоколадные . подробнее ...

287 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...