Luanfla3- Журнал, 05 сен 24

Параметры Пользователя Luanfla3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2024

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2024:

1915 ккал

Жир: 43,25г | Белк: 112,49г | Углев: 261,86г. Обед: Salada de Batata com Ovo, Farofa, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido , Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Farofa de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luanfla3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luanfla3- Журнал, 05 сен 24

Оставить свой Комментарий

Luanfla3-Изменение Веса