Jon415- Журнал, 04 сен 24

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2024

68,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 68,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2024:

1997 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 161,96г | Углев: 231,16г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bananas , Post Honey-Comb Cereal, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat. Обед: Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat, Kirkland Signature Egg Whites. Ужин: Anchovy (Cooked), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 04 сен 24

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса